平日4日目プチ断食。 年齢的にむやみやたらにカロリー制限するのも良くないと思い出した。 オイルも摂らないとカッサカサになっちゃう(´Д｀) 今日は朝のコーヒーにココナツオイルを入れて飲んだ。 久しぶりだぁ。 ココナツ大好きだからまったく抵抗ない。 ダ…