1.５日のカロリー制限

旅行での食べ過ぎ調整の為に、昨日の朝から今日の夜ごはんまでの5食、ほとんど食べずに過ごしました。

1週間くらい食べなくても、お腹周りに蓄えがあるので問題ないでしょう〜^_^;

お腹は案外減りませんでした。 むしろ、普通に食べた時の空腹感よりも腹持ちが良いくらい。 たったの1.5日で痩せることはないけど、お腹周りは気持ちスッキリしました。

来週の平日はこれくらいにしてみよう。

そして、夜ごはん。 週末は彼の家で過ごすので「食べない」は難しい。

1.5日ほぼ絶食だったので、できるだけ消化の良いものだけにしなくちゃ。

…なんて思ってたのに

普通に食べてしまった。

ごちそうさまでした。（^人^）